L'8 E 9 AGOSTO A TORBOLE IL RADUNO ZONALE TECHNO 293

 Il primo allenamento zonale XIV Zona Garda-Trentino Alto Adige per la classe Techno 293, aperto a tutte le categorie, in vista delle manifestazioni programmate a Dervio in settembre, avrà luogo presso il Circolo Surf Torbole sabato 8 e domenica 9 agosto.
L’appuntamento è fissato per sabato 8 agosto alle ore 10 e il programma di massima, sensibile alle condizioni meteo,  sarà il seguente:

Sabato 8 agosto:

• ore 10.00: ritrovo e registrazione partecipanti
• ore 10.15: presentazione raduno
• ore 10.30: risveglio muscolare e attivazione motoria
• ore 11.30: armo tavole e briefing
• ore 12.00: pranzo
• ore 13.00: uscita in acqua
• ore 17.00: rientro e disarmo tavole
• ore 17.30: stretching e briefing di fine giornata
  

Domenica 9 agosto

• ore 9.00: ritrovo, risveglio muscolare e attivazione motoria
• ore 9.30: armo tavole, briefing e uscita in acqua
• ore 11.30: rientro e de-briefing
• ore 12.00: pranzo
• ore 13.15: uscita in acqua
• ore 16.00: rientro e disarmo tavole
• ore 16.30: stretching e briefing di fine giornata
• ore 17.00: chiusura del raduno
  

Il raduno sarà seguito dai tecnici tavole Giorgia Brizio, Ivan Oprandi e Dario Pasta,dal Coordinatore Tecnico Zonale Mattia Lonardi e da altri istruttori e allievi istruttori.
Per adesioni inviare una e-mail a xiv-zona@federvela.it entro giovedì 6 agosto 2015.