Da sabato 5 a martedì 8 dicembre presso la LNI Civitavecchia avrà luogo il raduno di fine stagione della classe Techno 293. Un momento di incontro e di preparazione al quale potranno prendere parte tutti gli atleti Techno nati fino al 2004, con esclusione cioè dei cadetti kids nati nel 2005 e 2006. Il motivo di questa limitazione è esclusivamente legata a problemi organizzativi.
La finalità del raduno si può riassumere nella filosofia del cambio categoria. I cadetti kids nati nel 2004, che quest’anno hanno preso parte alla Coppa Primavela, potranno approcciare le categorie esordienti e under 13; i nati nel 2003 avranno l’opportunità di avvicinarsi alla categoria under 15; parecchi under 15 si avvieranno invece all’attività under 17. Non mancheranno ovviamente anche atleti che coglieranno i giorni di Civitavecchia come occasione per perfezionare le loro capacità e incontrare amici vecchi e nuovi.
Anche quest’anno non è prevista una quota di iscrizione al raduno e la classe Techno 293 si farà carico dei pasti a mezzogiorno di domenica, lunedì e martedì. I partecipanti dovranno quindi provvedere in proprio alle spese di viaggio, alloggio e cene serali. E’ in via di organizzazione un momento conviviale per una delle serate in cui si svolge il raduno.
Questo il programma di massima, che potrà essere suscettibile di ulteriori perfezionamenti:
CIVITAVECCHIA, 5-8 dicembre 2015
OBIETTIVO: ALLENAMENTO INTEREGIONALE E CAMBIO CLASSE
Kids ch4- Esordienti - 5.8- 6.8 – 7.8 – 8.5 – RS:X Youth
Sabato 5 dicembre 2015:
Ore 13: arrivo partecipanti
Ore 14: presentazione Programma Raduno e Staff Istruttori
Ore 15: attività in acqua per gruppo
Ore 17: fine attività+ Stretching+ Rimessaggio Materiale
Ore 18: teoria e analisi uscita
Ore 19: fine giornata
Domenica 6 dicembre 2015:
Ore 7.30: 30’ Attivazione muscolare
Ore 8.00: colazione
Ore 9.00-12.00: attività pratica
Ore 12.00-13.30: pausa pranzo
Ore 13.30-17.00: attività pratica+ stretching+ rimessaggio materiale
Ore 18.00: teoria e analisi uscita
Ore 19.00: fine giornata
Lunedì 7 dicembre 2015:
Ore 8.00: 30’ attivazione muscolare
Ore 8.30: colazione
Ore 9.30-12.00: attività pratica
Ore 12.30-13.30: pausa pranzo
Ore 13.30-17.30: attività pratica
Ore 18.00: teoria e analisi
Ore 19.00: fine giornata
Martedì 8 dicembre 2015 (festività dell’Immacolata):
Ore 8.00: 30’ attivazione muscolare
Ore 8.30: colazione
Ore 9.30-11.00: attività pratica
Ore 11.30-12.30: stretching+ carico tavole+ pausa pranzo
Ore 13.00: saluto a tutti i partecipanti
ISCRIZIONI:
E’ fondamentale per gli organizzatori conoscere al più presto il numero dei partecipanti, per predisporre al meglio la struttura del raduno. LE ISCRIZIONI DEVONO ESSERE INVIATE ENTRO LUNEDI’ 30 NOVEMBRE 2015 al coordinatore nazionale Marco Rossi mared@fastwebnet.it e contestualmente al circolo organizzatore civitavecchia@leganavale.it
ALLOGGI:
Sono state stipulate alcune convenzioni:
Hotel Mediterraneo*** tel. 0766.23156 – fax 0766.29262 – email: mediterraneo@roseshotels.it
Viale Garibaldi 38 - Civitavecchia
Camera singola € 55 – camera doppia/matrimoniale € 75 – tripla € 90 – quadrupla € 105
Pranzo e cena a partire da € 15
Hotel Traghetto*** tel. 0766.25920 – fax 0766.23692 – email: info@hoteltraghetto.it / sito: www.hoteltraghetto.it
Via Braccianese Claudia 2 - Civitavecchia
Camera singola € 60 – camera doppia € 80 – tripla € 90
Pernotto e prima colazione
Hotel Traiano*** tel. 0766.544282 – fax 0766.543482 – email: info@hoteltraiano.com / sito: www.hoteltraiano.com – via Fabio Filzi 1 – Civitavecchia
Camera singola € 66 – camera doppia € 70 – tripla € 90 – Appartamento bilocale 4/5 posti € 115 – Appartamento trilocale 5/6 posti € 130
Hotel De La Ville**** tel. 0766.580507 – fax 0766.29262 – email: delaville@roseshotels.it
Camera singola € 65 – camera doppia/matrimoniale € 85 – tripla € 100
Pranzo e cena a partire da € 15
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